肩が上がらず半年…整形外科に通っても変わらなかった日々
こんにちは。
wellbeing整体院です。
「肩が上がらない。」
そんな状態が、半年も続いていたR様。
整形外科に通い続けても、なかなか思うように変化を感じられず、日常生活にも少しずつ支障が出てました。
そして何より、
「このまま一生、肩が上がらないのかもしれない…」
そんな不安を抱えて、当院にご来院くださいました。
大好きだった朝のエアロビも諦めかけていました
R様は、以前から朝のエアロビを楽しんでいらっしゃいました。
ところが肩が上がらなくなり、思うように体を動かせない。
好きだった運動まで諦めなければならない状況になり、
「また思い切り体を動かしたい」
という気持ちを持っていらっしゃいました。
肩が上がらないということは、単に腕が動かしにくいだけではありません。
着替えたり、髪を整えたり、物を取ったり…。
日常の何気ない動作にも影響してしまいます。
肩だけを見ても、なかなか変化しない理由
初回のカウンセリングと姿勢・動作の確認で感じたのは、R様の肩まわりが、まるで**「絡まったネックレス」**のように複雑に硬くなっていたことでした。
肩だけではなく、
首・肩甲骨・背中・胸まわりなど、全体の動きが制限されている状態でした。
肩が動きにくいからといって、肩だけに原因があるとは限りません。
長期間、体を動かしにくい状態が続くと、周囲の筋肉も硬くなり、さらに動かしにくくなるという悪循環につながることがあります。
だからこそ、R様には肩だけではなく、全身のバランスを確認しながら施術を行うことにしました。
カイロプラクティック×ストレッチで全身からアプローチ
施術では、
カイロプラクティックの考え方を取り入れた骨格バランスの調整と、
ストレッチによる筋肉の柔軟性へのアプローチ
を組み合わせていきました。
硬くなっている部分をただ強く揉むのではなく、
「なぜ肩が動きにくくなっているのか？」
「どこに負担がかかっているのか？」
を確認しながら、少しずつ体を動かしやすい状態へ整えていきます。
「1回目でここまで動いたのは初めて」
施術後、R様が肩を動かしてみると、
「1回目でここまで動いたのは初めてです！」
と、とても驚かれていました。
半年間、思うように動かなかった肩。
だからこそ、少しでも動きが変わったことが、R様にとって大きな一歩になりました。
もちろん、体の状態には個人差があります。
一度の施術ですべてが変わるわけではありません。
その後も定期的にケアを続けながら、少しずつ体の動きを整えていきました。
3ヶ月・14回の施術で、日常生活が楽に
通い始めて3ヶ月。
合計14回の施術を重ねる中で、R様の肩は少しずつ動かしやすくなっていきました。
そして、
日常生活に支障がないレベルまで肩を動かせるように。
「最初の頃と全然違います！」
そう感じていただけるまで、体の状態が変化していきました。
一番嬉しかったのは、再びエアロビを楽しめたこと
そして何より嬉しかったのが、
R様が再び朝のエアロビを楽しめるようになったことです♪
肩が思うように動かなかったことで、一度は諦めかけていた運動。
それが再びできるようになり、
「痛みが楽になってきたから、また体を動かせるようになった」
と、笑顔でお話ししてくださいました。
施術をしている私にとって、こうした瞬間は本当に嬉しいものです。
整体は「通い続けること」が目的ではありません
体の不調を抱えていると、
「とりあえず定期的に通えばいいのかな？」
と思ってしまうこともあります。
もちろん、体の状態によっては継続的なケアが必要な場合もあります。
でも私が大切にしているのは、
「通い続けること」ではなく、「体がどう変わっていくのか」
ということです。
そのためには、施術だけではなく、
日常生活での姿勢や体の使い方、ご自身でのケアも大切です。
施術で体を整えながら、普段の体の使い方も少しずつ見直していく。
その積み重ねが、動きやすい体をつくっていくことにつながります。
「また好きなことを楽しみたい」という方へ
肩が上がらない。
腕を動かすとつらい。
好きだった運動を諦めている。
そんな状態が長く続いている方も、まずは一度ご自身の体の状態を見直してみませんか？
肩だけを見るのではなく、姿勢・骨格・筋肉・体の使い方まで含めて全身から確認することで、今までとは違ったアプローチが見つかることがあります。
「また好きなことを楽しみたい」
「もう一度、思い切り体を動かしたい」
そんな目標をお持ちの方も、ぜひお気軽にご相談ください。
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からも
たくさんのお客様にお越しいただいています♪
あなたがもう一度、やりたいことを楽しめる体を目指して、一緒にサポートさせていただきます。