こんにちは。

wellbeing整体院です。

こんなお悩みありませんか？

✔ 膝が内側に入って見える
✔ O脚やX脚が気になる
✔ 足の左右差が気になる
✔ スカートやショートパンツを履くと足が気になる
✔ 立ち方や歩き方に自信がない
✔ ずっとこのままだと思っている

今回ご紹介するT様も、小学生の頃から足の見た目に悩んでいたお客様です。

「これは治らない」と思っていました

制服のスカートを履くたびに鏡を見る。

「なんだか自分の足、変だな…」

そう感じながらも、

「これは生まれつきだから仕方ない」

と思っていたそうです。

そんなある日、TikTokで当院の施術動画を見つけ、

「足の歪みって、改善できるんだ」

と思ったことをきっかけに、ご来院くださいました。

16歳で初めての整体。

少し緊張した様子でしたが、お話を伺うと、

「骨が変形しているのかもしれない…」

という不安も抱えていました。

まずは「なぜそう見えるのか」を確認しました

実際に立ち方や足の状態、股関節の動きなどを確認していくと

重心のかかり方や筋肉の使い方に特徴が見られました。

特に、外側に体重がかかりやすく、内ももやお尻の筋肉をうまく使いにくい状態。

こうした体の使い方が、膝が内側に入って見えることにも関係している可能性があります。

そこで、足だけを見るのではなく、

骨盤・股関節・膝・足首・重心

まで含めて、体全体のバランスを確認しました。

施術後、鏡を見たT様が…

施術では、骨盤や股関節の動きを整えながら

普段うまく使えていない筋肉を意識しやすくするアプローチを行いました。

そして施術後、鏡の前に立ったT様

しばらく自分の足を見つめたあと、

「え、すごい！」

と、パッと表情が明るくなりました。

その瞬間の笑顔が、とても印象に残っています♪

大切なのは「施術後の生活」です

足の見た目を変えていくためには、施術だけではなく、普段の立ち方や重心のかけ方も大切です。

そこでT様にも、

✔ 足裏のどこに体重をかけるか
✔ 立つときの重心
✔ 内ももやお尻の使い方
✔ 日常生活での姿勢

などをお伝えしました。

「良い姿勢にしよう」と無理に頑張るのではなく、正しい体の使い方を少しずつ身につけていく。

それが、これからの体づくりにつながります。

「もう変わらない」と諦める前に

足の形が気になると、

「生まれつきだから仕方ない」

「もう変わらない」

と思ってしまうことがあります。

もちろん、骨そのものの形や成長には個人差があります。

だからこそ、まずは今の足がどのような状態なのかを知ることが大切です。

姿勢や重心、体の使い方を確認することで、今からできることが見つかるかもしれません！

水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からも
たくさんのお客様にお越しいただいています♪

「自分の足も変わるのかな？」

そう思ったら、まずは一度ご相談ください。

初めての方も、今の足の状態や姿勢を確認しながら、あなたにできることを一緒に見つけていきます。

「変わりたい」と思ったその瞬間が、体と向き合うスタートです♪