こんにちは。
wellbeing整体院です。

先日、ショッピングセンターを歩いた後から足が痛くなってしまったO様がご来院されました。

「運転中も痛かったんです…」

と、つらそうな表情でお話しくださいました。

体の状態を確認すると、ふくらはぎや太ももの裏がかなり張っている状態。

触れると、

「そこです！」

と反応されるほどでした。

「外側に体重がかかっている気がする」

O様ご自身も、

「歩くとき、外側に体重がかかっている感じがするんです」

と、なんとなく気づいていらっしゃいました。

でも、

「どう直せばいいのか分からない」

そんな状態で、踏ん張るように歩いていたそうです。

そこで施術をしながら、姿勢や足の使い方、歩き方を確認していきました。

すると、外側に体重がかかりやすいことで、ふくらはぎなどに負担が偏っている可能性が見えてきました。

「毎回痛くなったら困りますよね」

「今回だけならいいけれど、毎回歩くたびに痛くなったら困りますよね」

そうお伝えすると、

「そうなんです。それが心配で…」

とO様。

そこで、骨盤や股関節まわりの動きを確認しながら施術を行い、足裏の重心をどう使うといいのかも一緒に練習しました。

「親指の付け根あたりも意識して、少し前に体重を乗せてみましょう」

とお伝えすると、

「あ、こっちの方が楽かも！」

と驚かれていました♪

痛い場所だけを見ないことも大切

施術後には、

「血が巡っている感じがします」
「首や肩も楽になりました」

と嬉しいお言葉をいただきました。

足が痛いからといって、足だけに原因があるとは限りません。

姿勢や骨盤、股関節、足の着き方など、
普段の体の使い方が関係していることもあります。

だからこそ、まずは

「自分はどんなふうに歩いているのか？」

を知ることが大切です。

「歩くと足が痛くなる」
「自分の歩き方がなんとなく気になる」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からも
たくさんのお客様にお越しいただいています♪

これからも自分の足で元気に歩けるように、
今の体の使い方から一緒に見直していきましょう☆