姿勢の悪さからくる肩こりと頭痛に長年悩んでいたお客様。

・肩こりや頭痛がひどく鎮痛剤が手放せない
・気づくと猫背で肩が前に入ってしまう
・姿勢を直してもすぐ元に戻ってしまう
・スマホを見るときに頭が下がってしまう

こんなお悩みをお持ちでした。

日頃から頑張り屋さんで、お仕事や家事に一生懸命取り組まれている方でしたが

その分ご自身の体のケアは後回しになっていたようでした。

お悩みの肩こりや頭痛は、長年の生活習慣でできてしまった姿勢の崩れが原因でした。

肩が前に入り、頭が前に出てしまうことで首や肩に大きな負担がかかり続け、

さらに背筋や腹筋がうまく使えていないことで、体を支える力そのものが弱くなっていました。

そこで姿勢の土台となる骨格を丁寧に整え、こわばった筋肉をゆるめながら、

普段使えていなかったインナーマッスルをしっかり働かせていくことで
☑肩や首にかかる負担が軽減
☑頭が正しい位置に戻り姿勢がすっきり
☑鎮痛剤に頼る頻度が減少
☑日常生活でも正しい姿勢を意識できるように
変化されました♪

「こちらに通ってからは薬に頼ることがなくなりました」

とお話してくださったことが、何よりも嬉しいお言葉でした♪

長年当たり前だと思っていた不調が、ちょっとした意識と習慣の積み重ねで変わっていく。

その変化を一緒に実感できることが、一番の喜びです☆

これからも無理のないペースで、正しい姿勢を体に定着させながら、

薬に頼らない軽やかな毎日を一緒に目指していきましょう。

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