タグ別投稿肩こり・首こり

タグ「肩こり・首こり」の記事一覧です。

「原因がわからない」と言われ続けた肩こりと頭の重さ。姿勢を見直して感じた変化

「原因がわからない」と言われ続けた肩こりと頭の重さ。姿勢を見直して感じた変化

「脳外科でも整形外科でも、原因がわからないと言われました。」 そう言われたとき、どれだけ不安だったでしょうか。 今回ご紹介するM様も、長い間そんな日々を過ごしてこられました。 病院を何軒も受診しても「異常なし」 M様は、以前から 肩こりや頭痛がひどく、何軒もの病院を受診されていた…

「肩も体も軽くなりました!」3ヶ月のケアで変わったお客様の声

「肩も体も軽くなりました!」3ヶ月のケアで変わったお客様の声

こんにちは。 wellbeing整体院です。 今回は、3ヶ月間定期的に通っていただいたお客様から、嬉しいお声をいただきましたのでご紹介します。 こんなお悩みを抱えて来院されました 今回のお客様は、 左肩がいつも疲れている感じがする 介護の際に痛めた手がまだ気になる スマホやパソコ…

頭痛がなかなか改善しない…。その原因は「姿勢」にあるかもしれません

頭痛がなかなか改善しない…。その原因は「姿勢」にあるかもしれません

今回は、長く続く頭痛に悩まれていたお客様のお話をご紹介します。 「その時は楽になるけれど、また頭痛が戻ってしまう…」 K様は、2月頃から続く頭痛に悩まれていました。 病院では「緊張性頭痛」と診断され、マッサージや整体にも通われていましたが、 「施術直後は楽になるけれど、すぐ元に戻…

あと30分眠りたいのに…  肩や背中のだるさで目が覚めてしまう方へ

あと30分眠りたいのに… 肩や背中のだるさで目が覚めてしまう方へ

朝、肩や背中がだるくて目が覚めてしまう。 「あと30分眠りたいのに、体が重くて寝ていられない…」 そんな経験はありませんか? しっかり寝たはずなのに疲れが残っている。 朝から肩や背中が重い。 そんな状態が続いているなら、もしかすると 寝ている間も体が十分に休めていない のかもしれ…

肩こり・腰痛だけじゃない。整体は“全身の巡り”を整えるケアです

肩こり・腰痛だけじゃない。整体は“全身の巡り”を整えるケアです

こんにちは。 wellbeing整体院 です。 今回は、 「整体って肩こりや腰痛のために行くものですよね?」 というご質問に対して、私が日々お伝えしている「本当の整体の役割」についてお話しします。 整体は「痛み」だけをみるものではありません 整体と聞くと、 肩が凝ったときに行く …

40代から疲れやすくなる本当の理由|年齢のせいだけではありません

40代から疲れやすくなる本当の理由|年齢のせいだけではありません

「昔は一晩寝れば回復していたのに…」 「最近、疲れが抜けない」 「休日は寝て終わってしまう」 40代を過ぎた頃から、このような悩みを感じる方が増えてきます。 そして多くの方が、 「もう年だから仕方ない」 と思っています。 もちろん年齢を重ねることで体力や回復力が変化することはあり…

肩こり・めまい・頭痛…「もう仕方ない」と諦める前に知ってほしいこと

肩こり・めまい・頭痛…「もう仕方ない」と諦める前に知ってほしいこと

こんにちは。 wellbeing整体院 です。 今回は、お客様からいただいた嬉しいお声をご紹介します。 お客様からいただいたお声 肩こりやめまい、気圧による頭痛、生理痛がつらく来院しました。 過去にはぎっくり腰も経験しており、不安もありましたが、通うごとに体が整い、今では肩こりも…

病院で異常なしと言われた腰痛の正体|なぜ痛みが続くのでしょうか?

病院で異常なしと言われた腰痛の正体|なぜ痛みが続くのでしょうか?

「レントゲンでは異常ありません」 「MRIでも特に問題は見つかりません」 「年齢相応ですね」 腰痛で病院を受診した際、このように言われた経験はありませんか? もちろん病院での検査はとても大切です。 骨折や重篤な病気などが隠れていないかを確認するためには必要不可欠です。 しかし実際…

呼吸が浅い人に共通する特徴5選|その不調、呼吸が原因かもしれません

呼吸が浅い人に共通する特徴5選|その不調、呼吸が原因かもしれません

「肩こりがなかなか改善しない」 「寝ても疲れが取れない」 「いつも体が重だるい」 このようなお悩みを抱えていませんか? 実は、その不調の背景に「呼吸の浅さ」が隠れていることがあります。 呼吸は生きるために欠かせないものですが、普段は無意識に行っているため、自分の呼吸が浅いことに気…

疲れが抜けない原因5選|年齢のせいだと思っていませんか?

疲れが抜けない原因5選|年齢のせいだと思っていませんか?

「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」 「朝から体が重い」 「休日も疲れていて何もやる気が出ない」 このようなお悩みを抱えていませんか? 40代・50代になると、 「年齢のせいだから仕方ない」 と思われる方も少なくありません。 しかし実際には、疲れが抜けない原因は年齢だけでは…

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